2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧
筋トレをしている。 NHKの「筋肉体操」をYoutubeで見ながら、胸筋、腹筋、背筋のどれかを毎日鍛えている。下半身はもういい。これ以上いらない。 筋肉体操を見すぎて台詞を覚えてきた。 「みんなで筋肉体操です。筋トレはやり方を工夫すれば短い時間で十分に…
筋トレをしている。 NHKの「筋肉体操」をYoutubeで見ながら、胸筋、腹筋、背筋のどれかを毎日鍛えている。下半身はもういい。これ以上いらない。 筋肉体操を見すぎて台詞を覚えてきた。 「みんなで筋肉体操です。筋トレはやり方を工夫すれば短い時間で十分に…